发一些周记,大家看看~~~~ =0= =0=
8月19日 星期日 雨
[center]摔跤的启示
[/center]
星期三，我去骑了自行车。
说道骑自行车，我的心情只能用几个字来形容：欣喜若狂和心花怒放。爸爸帮我把车搬到楼下，我快速地跑下了楼梯，坐上自行车，一磴踏板便出发了。
我先绕着儿童乐园骑了五圈，感觉很不错。爸爸呢，也就像个没事儿人似的在一边溜达。不一会儿，我便出现在一个坡道前面，我很轻松的上了坡。就这样起了骑了好几个来回，一切都非常顺利，直到遇见我的好朋友。
见到小伙伴儿，我就和他比拼起了车技。比赛当中，我的车速太快，一时没有掌握好，重心偏了，心里慌张，便造成了翻车。我狼狈地从车下爬了出来，腿上的皮也磨掉了，鲜血直流，心情也十分糟糕。
每次骑车，爸爸总是要求我把手放在刹车上，随时准备好应付意外情况。可我总是自以为是，从不放在心上。这次吃到苦头了，今后一定要吸取教训，做任何事都要随时做好充分的准备，不能掉以轻心。
7月22日 星期日 晴转阵雨
[center]学游泳
[/center]
今天下午我去学游泳了。
初次下水我浑身发抖极不自然。今天要学的第一个动作是闷水。第一次闷水，时间还没超过一秒，我就抬起了头。然后，经过多次练习，终于有所进步，最高纪录达到17秒！水下的世界太美丽了，金色的波纹倒映在池壁上。只不过水压太大，时间长了，压得我肚子疼。
第二个动作时蹬壁出发。总体来说还行，只是腿还要伸直。
很快来到第三个动作—打水。打水这个动作听起来很简单，其实不然，至少对我来说是这样。今天练习这个动作，打水直打得我头痛、脚痛、关节痛，甚至腿脚麻木。所以只好时不时地休息一会儿。第一天的学习还是让我受益匪浅。
游泳可以强身健体，磨炼意志，必要时还可以作为自救的本领，所以一定要学会喔！而且，万事开头难。只要开好头，并坚持下去，就一定可以学会！
~ (完)~
